Cateva randuri despre emotii si vise implinite

21951409_1739113039463073_1029953609_o
“N-ai cum să faci asta.”
Aceasta este o propoziție falsă.
“E greu să faci asta, dar dacă îți dorești atât de mult și te străduiești din tot sufletul, atunci o s-o faci”.
Asta e o realitate.
„Hai, lasă gânditul, lasă povestitul, pune mâna și fă.”
Acesta este un sfat.
Continue Reading

Bucuria momentelor de “acum”

IMG_8220

Am început să citesc ‘The little book of Lykke’, o cărticică despre fericirea danezilor și cum să facem să ne bucurăm și noi de fericirea din fiecare zi.

Îmi dau seama (nu doar din cauza cărții, ci așa, în general) că nu știu să mă bucur de momentele de ‘acum’. Am atâtea ocazii să mă bucur de câte un lucru și, pur și simplu, nu îmi dedic suficient timp și suficientă atenție acelui lucru. Și ajung să fiu frustrată de alte lucruri. Și să mă simt rău. Fizic și psihic.

Iar când se întâmplă să pierd momentele de ‘acum’, am observat că am trei motive pentru care fac asta:

1. Nu pot să îmi concentrez gândurile pe un singur lucru.

2. Mi-e teamă să nu apară ceva care să-mi strice bucuria, așa că prefer să fiu precaută.

3. Nu știu să mă bucur.

Deci, e timpul să uit de aceste motive absurde. De fapt, trebuia să uit de ele de ceva vreme.

Sunt conștientă că uitarea asta nu se întâmplă de pe o zi pe alta și că trebuie să am răbdare. E bine să ai răbdare. Problema e când și răbdarea asta începe sa fie frustrantă.

E un joc continuu al stărilor, cred. Și nu prea-mi place să mă joc, deci îl accept destul de greu. Dar cred că cel mai important este că sunt conștientă de toate lucrurile astea. Și ăsta pare a fi un început bun.

 

Continue Reading

Cea mai frumoasa energie din lume vine de la copii

34810731_2074818282559212_7332532222597005312_n

Sunt înconjurată de 422 de copii. 422.

Doi dintre ei sunt români – Victor și Maria – iar restul 420 sunt din alte 210 țări din toată lumea.

Stau 7 zile cu 422 de copii din Bahamas, Insulele Virgine Britanice, Africa de Sud, Mongolia, Algeria, Senegal, Argentina, Mexic, Puerto Rico, USA, Danemarca, Norvegia, Finlanda, Republica Moldova, Serbia, Grecia, Croația și multe, multe alte țări și regiuni de pe glob.

Totul e pentru ‘Fotbal pentru Prietenie’, unul dintre cele mai mari programe de responsabilitate socială pentru copii din întreaga lume. Anul ăsta e cea de-a șasea ediție și cea mai mare de până acum.

Iar toate astea cu un motiv suficient de important: să ofere copiilor ocazia să învețe despre alte culturi, să interacționeze cu alți copii pe care nu au ocazia să-i întâlnească în fiecare zi și să se bucure împreună de evenimentul verii: deschiderea Campionatului Mondial din Rusia, de pe 14 iunie din Moscova.

Jocuri, meciuri amicale, certuri, mici reușite, noi prietenii și milioane de râsete si zâmbete se întâmplă zilele astea în Moscova. Și mă simt incredibil de norocoasă că am putut sa particip încă o dată în acest program și să contribui la organizarea acestui moment probabil unic în viețile celor 422 de copii.

Și, probabil, în viețile fiecăruia dintre noi, adulții care stau de vorbă cu ei în fiecare seară la cină despre cum au petrecut ziua, care îi încurajează să interacționeze cu cât mai mulți copii și să-i învețe despre România, care le fac poze ca să-și poată aminti mai încolo de toate zilele astea și care au emoții pentru fiecare activitate pe care o au copiii în fiecare zi.

În momente ca astea mă bucur că fac ceea ce fac și îmi iau din ele energia să merg mai departe.

 

Continue Reading

Sa faci lucrurile din timp nu e o rusine, ba chiar e super util

cropped-12039580_1003252413049143_8610345278688996267_n-1.jpg

Am crescut cu ideea pregătirilor pe ultima sută de metri. Cu afirmația “mai sunt trei zile, e destul timp”. Iar ideea asta m-a urmărit cam în toate părțile – de la temele de la școală și până la pregătirile de la muncă sau bagajele pe care trebuie să le fac înainte de o călătorie.

Uneori mi-era rușine să spun că îmi făceam bagajele cu două zile înainte, de exemplu, fiindcă aveam impresia că par o tocilară. Sau că-mi făceam un proiect cu vreo trei zile înainte, în loc să stau trează o noapte. Dar mă simt mai liniștită dacă le pregătesc din timp.

La fel și la muncă. Mă simt mai stăpână pe mine dacă îmi fac o listă de dimineață (sau cu o seară înainte) cu toate lucrurile pe care le am de făcut și cu cele care nu sunt prioritare dar pe care vreau să le fac din timp. Și le fac. Pentru că mă simt mai liniștită.

Și e bine să te simți liniștit(ă). Faci mai multe lucruri și, de multe ori, chiar reușești să te bucuri de lucrurile astea. Și mare nevoie avem să ne bucurăm și noi de toate chestiile pe care le facem zilnic.
Continue Reading

3 lucruri foarte simple care am observat ca ma ajuta sa vreau sa ma ridic din pat dimineata

31530926_2023726314335076_4348329318305234944_n

Am zile în care știu că nu va fi bine. Nu îmi va fi bine încă de când mă ridic din pat. De fapt, încă de când deschid ochii pe la 4:30 dimineața și mă gândesc oare de ce trebuie să mă chinui iar până la 6, când sună ceasul.

Da, mă trezesc destul de devreme. Mi-a fost mai greu la început, dar cu timpul mi-am dat seama că oamenii care se trezesc devreme au mai mult timp să facă lucrurile cu care se pot lăuda la finalul zilei.

Uneori mă trezesc pe la 7. În zilele astea am impresia că pierd timpul.

În weekend-uri mă trezesc cam pe la 8:30. Dacă dorm mai mult, am impresia că am pierdut deja din timpul rezervat pentru mine.

Continue Reading

Momente nasoale care se intampla atunci cand n-ai chef de ele

blog 02

Mă gândeam zilele astea la momentele nasoale care se întâmplă fix atunci când nu ai chef de ele. Sunt multe și mă enervează rău de tot de fiecare dată când mă iau prin surprindere. Încep să fac o listă cu ele, pentru că sunt sigură că sunt la fel de enervante pentru fiecare dintre noi. Sau măcar așa ar trebui să fie :)

Momentan, eu încerc să-mi păstrez calmul și să nu-mi sară muștarul atunci când:

  • simt că adorm și am nevoie la toaletă
  • plec de acasă și am senzația că am uitat ceva în priză
  • mă așez super confortabil, pregătită de film sau vreun serial și îmi dau seama că am uitat telefonul în geanta care e în partea opusă a camerei sau, mai rău, pe hol
  • ma bag în pat, simt cum începe un vis fain și aud o muscă (mai ales vara)
  • car umbrela după mine 3 zile și nu plouă, apoi o las acasă în a 4-a zi și mă prinde furtuna
  • mă spăl pe cap și sunt în sfârșit mulțumită că îmi stă bine părul, apoi ziua mă duce în locul cu cel mai mult curent din București și se duce naibii toată treaba

Lista rămâne deschisă pentru că mereu apare ceva neprevăzut care e cam supărător.

Continue Reading

Filme, seriale si documentare de vazut seara sau oricand

833456a6fcd1aebe640b7bba8bf53815

N-am mai scris de ceva vreme despre filme și seriale pe care le-am văzut, așa că azi las o mini-listă aici, pentru că am găsit câteva lucruri care mi-au plăcut mult.

Documentare

27 Club – Gone too soon

E un documentar despre cântăreții care au murit la 27 de ani și care au dat naștere unui așa numit “club” al celebrităților care s-au dus prea repede. De la Janis Joplin, la Amy Winehouse, documentarul spune poveștile membrilor acestui “club” și ce semne au dus la morțile lor. Îl găsiți pe Netflix, are o oră și un pic.

Continue Reading

Cum inchei o zi mai lunga sau mai grea

IMG_8220

Cred că, de cele mai multe ori, noi hotărâm cum ne încheiem ziua. Și merităm să o încheiem așa cum ne place, ca să ne pregătim cum trebuie pentru ziua care urmează.

Când am zile mai grele sau care abia am așteptat să se încheie ca să ajung acasă și să dorm, încerc să-mi ocup orele de seară cu activități care mă relaxează și care îmi dau o stare de bine.

M-am gândit să scriu aici câteva dintre lucrurile pe care-mi place mie cel mai mult să le fac seara, iar dacă mai aveți idei de activități relaxante pentru a încheia o zi lungă le aștept cu brațele deschise.

Continue Reading

Duminică, de dimineață până seara

33049617_2048794968494877_5408339212736921600_n

Nu am mai scris de ceva timp o rutină zilnică, așa că m-am gândit să notez cam ce fac într-o zi de duminică. Trebuie să menționez că, evident, nu toate duminicile sunt la fel (ba sunt chiar foarte diferite între ele), însă încerc să fac în fiecare duminică cel puțin 3 lucruri care știu că îmi dau energie pentru săptămâna care urmează.

Continue Reading

Doua canale de YouTube la care dau play in timp ce-mi vad de treaba

1785c08d34fc529482d843db9bdf097d

Atunci când fac curățenie, scriu sau îmi pregătesc ceva de mâncare, îmi place să aud ceva pe fundal. Ori dau play la diverse playlist-uri de pe Spotify sau Youtube, ori îmi pornesc diverse clipuri pe YouTube și le ascult în timp ce-mi văd de ale mele. În ultima lună am descoperit două noi canale la care mă uit destul de des.

E vorba de două vloggerițe din străinătate care îmi dau o stare de pace și calm și pe care îmi face plăcere să le ascult mai ales atunci când am destul de multe lucruri de făcut și încerc să nu mă întrerup din a le face.

Continue Reading
1 2 3 25