Bucuria momentelor de “acum”

IMG_8220

Am început să citesc ‘The little book of Lykke’, o cărticică despre fericirea danezilor și cum să facem să ne bucurăm și noi de fericirea din fiecare zi.

Îmi dau seama (nu doar din cauza cărții, ci așa, în general) că nu știu să mă bucur de momentele de ‘acum’. Am atâtea ocazii să mă bucur de câte un lucru și, pur și simplu, nu îmi dedic suficient timp și suficientă atenție acelui lucru. Și ajung să fiu frustrată de alte lucruri. Și să mă simt rău. Fizic și psihic.

Iar când se întâmplă să pierd momentele de ‘acum’, am observat că am trei motive pentru care fac asta:

1. Nu pot să îmi concentrez gândurile pe un singur lucru.

2. Mi-e teamă să nu apară ceva care să-mi strice bucuria, așa că prefer să fiu precaută.

3. Nu știu să mă bucur.

Deci, e timpul să uit de aceste motive absurde. De fapt, trebuia să uit de ele de ceva vreme.

Sunt conștientă că uitarea asta nu se întâmplă de pe o zi pe alta și că trebuie să am răbdare. E bine să ai răbdare. Problema e când și răbdarea asta începe sa fie frustrantă.

E un joc continuu al stărilor, cred. Și nu prea-mi place să mă joc, deci îl accept destul de greu. Dar cred că cel mai important este că sunt conștientă de toate lucrurile astea. Și ăsta pare a fi un început bun.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *