Cu cata deschidere privim in timp lucrurile care ne dureau cand eram mici

21951409_1739113039463073_1029953609_o

Zilele de naștere petrecute singuri.

Insultele și miștourile de la școală.

Dificultatea de a vorbi cu oamenii.

Greutatea de a ne face prieteni noi.

Rușinea de a ieși la tablă.

Frica de a lua o notă mică.

Durerea unei respingeri la vârste mici, 10-12 ani.

Lipsa motivației de a o lua de la capăt.

Certurile cu așa-zișii prieteni.

Durerea de a fi dat la o parte.

Rușinea de a nu avea mai multe perechi de blugi.

Rușinea de a nu ști ce e un “H&M”.

Respingerea din echipele de joacă.

Când suntem copii ne dor tare, fiecare e un capaă de lume.

Apoi creștem și dăm de alte dezamăgiri, de cele mai multe ori din alea sentimentale și sensibile. Și după ele, intrăm în viața și mai reală, cu muncă și studii superioare, cu “n” lucruri de făcut si “nn” oameni de mulțumit. Și uităm să ne mulțumim și pe noi, măcar din când în când.

Și ne amintim în unele momente, inevitabil, de rușinea, durerea, greutățile, certurile, respingerea din copilărie. Și de multe ori ne dăm seama că, ce să vezi, nu prea am învățat din ele.

Continue Reading

Cel mai util cadou pe care mi l-am facut vreodata

myblog

Fix acum doi ani îmi calculam cheltuielile pe luna martie. Puneam deoparte bani pentru chirie și facturi și mă gândeam că urmează ziua mea și poate îmi cumpăr și eu ceva.

Eram singură acasă, era dimineață, beam o cafea și mă uitam pe internet. Citeam câte ceva. Și m-am gândit brusc – cum ar fi ca într-o zi să mă citească și pe mine cineva?

Aveam atunci câteva prietene care știau cum stă treaba cu scrisul și cu blogurile, așa că am pus mâna pe telefon. Am sunat-o pe Mihii și am întrebat-o cum fac să îmi cumpăr un domeniu și să am și eu un blog „.ro”. Nu știam eu mare lucru despre platforme care-s mai ușoare decât altele sau despre servicii de hosting care sunt mai bune decât altele. Așa că m-am lăsat consiliată, mi-am luat două minute să mă gândesc dacă am destui bani pe card și ce nume să-mi „cumpăr”. Și apoi mi-am introdus datele de facturare.

Mi-am făcut cadoul de ziua mea din 2016: ioanamoasa.ro

Iar până azi e cel mai util cadou pe care mi l-am făcut vreodată și una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat de când am învățat să iau decizii. Și, clar, până în prezent, unii dintre cei mai bine cheltuiți bani.

În fiecare zi în care intru pe blog sunt foarte mândră de mine, de fiecare dată când scriu mă simt mai liniștită, atunci când îmi spune cineva că a citit un text aici simt că fac ceva bine.

Azi sunt doi ani de când am blogul. L-am aranjat singură și mă bat singură cu fiecare plugin și cu fiecare eroare care îmi apare când mi-e lumea mai dragă. E „my baby”, mai am multe de învățat despre el, dar sunt extraordinar de mândră de faptul că am fost în stare acum doi ani să-mi fac cadoul ăsta. Neștiind cât de mult mă va ajuta câțiva ani mai târziu să rămân cu picioarele pe pământ.

Continue Reading

Felicitări pentru schimbările mici, dar mari

14741705_1295944923779889_1756914311_n

Mă tot uit la video-uri care-mi spun „10 obiceiuri zilnice care te ajută să-ți controlezi gândurile”, sau „7 metode prin care poți să te trezești la ora 5, chiar dacă nu prea-ți vine să te trezești la ora 5”, sau tot felul de alte „x lucruri” pe care care poți să le faci într-o zi pentru diverse motive.

Și mă gândesc cum mi-am luat în serios toate ideile și stările și am început să fac niște schimbări, cât de mici, ca să-mi fie mai bine în fiecare zi.

De la paharul cu apă caldă și lămâie pe care-l beau în fiecare dimineață, la fructele și legumele pe care încerc să le mănânc zilnic, mi-am dat seama că o schimbare mică poate să însemne enorm de mult pentru starea mentală de peste zi.

Acum ceva timp nu mă gândeam la schimbările pe care le pot face eu, ci la schimbările pe care le pot face alții. Mi-a luat mult timp să-mi dau seama că nu am nevoie de schimbările altora. Azi e mai important pentru mine să fac singură o schimbare, să îmi fie greu, să plâng, să mă răzgândesc, să mă enervez și apoi să mă încăpățânez să schimb ceva, decât să stau să aștept schimbări în jurul meu.

Să nu-mi fie frică de schimbare, asta îmi tot repet. Schimbarea e bună chiar și atunci când te lovește în față. Fiindcă uneori o lovitură vine la timp ca să-ți deschidă ochii.

Continue Reading

Liniste si bucurii simple

27141012_1891524930888549_429480502_o

Când merg cu trenul spre Brașov sau spre București (și merg destul de des), îmi place să mă așez pe partea în care se văd copacii și munții, în loc să mă așez pe partea cu DN 1 și mașinile care stau în rând.

Drumul are între 3-4 ore (pentru că de obicei merg cu Regio, deci oprim în toate stațiile până la destinație) și am timp să mă gândesc, să scriu, să citesc, să lucrez, să observ ceilalți călători, să socializez, să mă plictisesc sau să dorm. Dar, de cele mai multe ori, în cele 3-4 ore fac cel mult 3 dintre lucrurile de mai sus. Iar motivul e simplu. Odată ce m-am uitat pe geam, mă pierd în peisaj și mi-e foarte greu să mă concentrez pe altceva.

Să mergi cu trenul nu este neapărat cel mai relaxant lucru, de multe ori e chiar obositor și legănatul trenului te cam moleșește, deci nu ajungi cu cel mai mare chef de viață la destinație. Sunt în al treilea an de când fac drumul București-Brașov/Brașov-București cam o dată, de două ori pe lună, în medie. Și de fiecare dată când mă uit pe geam, îmi dau seama ce norocoasă sunt să fiu așa de aproape de casă, iar casa mea să fie înconjurată de copaci cu zăpadă pe crengi, de cele mai frumoase peisaje de toamnă, de cel mai crud verde al verii și de florile de primăvară care apar cam prin martie.

Îmi place haosul din București, energia, diversitatea și varietatea opțiunilor. Și îmi place sentimentul de acasă din Brașov, liniștea, oamenii și copacii din munți.

Tocmai ce m-am întors din Brașov în București, după un drum relativ lung, cu legănat de tren prin zăpadă. Și nu mă gândesc decât la bucuriile simple și la cât de importante sunt ele pentru liniștea noastră.

Continue Reading

Utima saptamana | Liniste, calm, bucurii mici

28217080_1927034084004300_545230012_o

Duminica trecuta eram un pic ingrijorata pentru saptamana care urma. Ma mai gandesc asa, din cand in cand, la lucruri pe care trebuie sa le fac si sunt momente in care ma ingrijorez singura inainte sa am vreun motiv de ingrijorare. We’ve all been there.

Dar saptamana asta am incercat sa pastrez liniste si calm in jurul meu. Ma ajuta in momentele in care mi se face frica.

M-am organizat cat mai bine, am luat lucrurile pas cu pas, mi-am calculat timpul cum am putut de bine astfel incat sa fac tot ce mi-am propus.

Am inceput sa citesc din nou dimineata in metrou, lucru pe care nu il mai facusem de cateva luni. Si e asa bine sa te deconectezi un pic la prima ora diminetii, parca altfel merge ziua.

Continue Reading

De făcut atunci când ești singur acasă

28276177_1927034137337628_1362015362_o

Uneori ai nevoie să fii singur(ă) acasă. În funcție de cum suntem fiecare dintre noi, avem mai mult sau mai puțin nevoie să stăm uneori singuri. Iar în momentele astea, sunt o mulțime de lucruri pe care le putem face. O muuulțime.

Cum ar fi:

  1. Mâncare – o rețetă, o fugă până la magazin și o ședință de cooking cu muzică pe fundal
  2. Scris – orice, oricum, uneori e bine să ne punem gândurile pe hârtie, iar scrisul de mână e un exercițiu extraordinar pentru concentrare
  3. Somn – multe ore de somn și moțăit, pentru că n-are cine să zică „trezirea”
  4. Ordine în casă, camere, dulapuri, sertare
  5. Binging – mare e grădina serialelor zilele astea
  6. One book challenge – ia o carte, pune-te pe citit, termină cartea
  7. Outfit planning – deschide dulapul și fă-ți ținutele pentru următoarele 5 zile
  8. Concert – cei care nu avem neapărat o voce de privighetoare, avem dreptul de a folosi momentele în care suntem singuri pentru a exersa pe melodiile preferate
  9. Sport – yoga, stretching, abdomene – țin doar de motivație
  10. Feeling good routine – o baie fierbinte, o mască de față și de păr, o lumânare parfumată, un ceai sau o ciocolată caldă și un film au puterea de a ne aminti ce bine e să avem grijă de noi
Continue Reading

20 de lucruri care-mi ridică moralul| Lista de duminică seara

28217023_1927034134004295_2060299293_o

Citeam mai devreme o listă cu lucruri care-ți pot ridica moralul atunci când ai nevoie. Și evident că m-am gândit și eu la lista mea.

Am învățat în ultimul timp să încerc să fac cât mai multe lucruri atunci când simt că pic în butoiul cu melancolie și mi-au cam intrat în sânge, așa că m-am obișnuit ca în fiecare zi să fac ceva ce-mi place și mă ajută să îmi încarc bateriile.

Așa că trec direct la subiect și las mai jos 20 de lucruri care îmi ridică moralul:

Continue Reading

Să mergi mai departe. De mâine.

3

Am mii de planuri, o mulțime de agende, zeci de obiective și un top de priorități.

Îmi spun că vreau să încep lucruri, îmi strâng energia să le încep, dar rămân într-un început constant.

Îmi pierd forța de a continua, de a-mi forma o rutină sănătoasă, cu obiceiuri care să mă ajute să îmi eliberez mintea și frica.

Din când în când, mă ridic de jos și încep din nou, sunt mândră de mine, sunt fericită că fac ceva pentru mine.

Apoi mă opresc iar. 

Continue Reading

Aș vrea să am o superputere

blog-11

Acum câteva săptămâni am răspuns la întrebarea „Ce superputere ai vrea să ai?”

Aș vrea să pot să dispar dintr-un loc atunci când nu vreau să fiu acolo. Din orice loc, în orice moment în care nu vreau să fiu acolo. Să nu văd, să nu aud. Să nu mai fiu acolo. Să dispar de tot, să mi se șteargă de tot din minte. Să nu mai însemne nimic. Să nu fi existat vreodată.

Să dispar și să ajung într-un alt loc, într-un alt moment. Și lucrurile să o ia de la capăt până e bine.

 

Continue Reading

Nu strica bucuriile pe care le meriți

blog 08

„Nu lăsa un om dificil cu care interacționezi să strice bucuriile pe care le meriți”, mi-a zis azi o persoană pe care o cunosc de puțin timp.

Ne stricăm bucuriile micii, pe care le merităm, destul de des. Eu le stric, tu le strici.

Ca maică-mea, care acum ceva ani când își lua și ea din an în Paște câte un lucrușor pe care îl voia sau de care avea nevoie, se simțea vinovată că nu ne-a luat ceva mie și lui frate-miu.

Dacă am avut o zi mai grea, credem că nu ne putem bucura așa tare de un vin seara cu un prieten, sau de un „bravo” venit din senin atunci când ne așteptăm mai puțin.

Dacă ne certăm cu vreun prieten, credem că nu ne putem bucura de o masă în familie sau de un episod din serialul preferat, pentru că simțim că lipsește ceva.

De cele mai multe ori, cei mai dificili oameni suntem noi. Mai ales când ne stricăm intenționat bucuriile mici.

Greutățile sunt acolo ca să ne învețe, iar bucuriile mici sunt acolo ca să le trăim.

Hai să trăim.

Continue Reading
1 2 3 5