Rezumat 2018 | Chestii preferate de anul ăsta.

D75633B1-7D91-4DDD-96BC-CFF8053C4FAF

Încă un pic și se termină anul, unul plin și frumos, un pic obositor, dar cu multe amintiri și momente de povestit mai departe. Azi o să fac o scurtă trecere prin câteva dintre lucrurile și momentele mele preferate de anul ăsta. 

  • Cartea preferată – “Un bărbat pe nume Ove”
  • Serialul preferat: “Dark”, Netflix
  • Cel mai fain loc vizitat: Moscova
  • O experiență inedită: deschiderea campionatului mondial de fotbal
  • Un pas înainte: înscrierea la școala de șoferi
  • Cele mai purtate haine: un pulover gri pe care-l ador și o pereche de pantaloni verzi cu dungi, lejeri, de vară
  • O zi memorabilă: paste, vin și poze de Pinterest în Varenna, lângă Lacul Como
  • Activitate preferată: mers pe jos până la muncă dimineața
  • Guilty pleasure al anului: cafe latte cu sirop de alune de la Ted’s
  • Cel mai bun obicei dezvoltat în ultimul an: beau multă apă
  • Produs cosmetic preferat: măștile de față!!!
  • Un lucru pe care am început să îl fac zilnic: beau 1-2 pahare cu apă imediat ce mă trezesc
  • O noutate din ultimul an: am început să zic “da” când mi se oferă țuică (mare lucru!)
  • În ultimul an am mâncat cel mai des: iaurt grecesc dimineața
  • Cel mai des am băut: gin și vin rose
  • Cea mai utilizată aplicație: Instagram și Notes
  • Concertul preferat: Arctic Monkeys
  • Highlight moment of the summer: l-am atins pe Nick Cave (nu mă satur să repet asta haha)
  • Un lucru pe care l-am făcut prea rar și vreau să se întâmple mai des anul viitor: mersul la cinema
  • Un obicei rău care ar trebui să dispară de la anul: rosul unghiilor

Cam astea mi-au venit în minte uitându-mă un pic în urmă. Cred că e un exercițiu bun să te uiți un pic la ce ai făcut peste an, ca să-ți amintești ce noroc minunat și oportunități faine te-au “lovit”. 

Cover photo: https://pin.it/fi3pz7vjk3ivpw

Continue Reading

Lucruri de știut azi și mâine și oricând | Învãțate anul ăsta și reținute forever

3D167EFA-1627-4F28-91F3-2DFFFF259E7C
  1. Transmitem tot atâta încredere câtă acordăm și noi altora.
  2. Suntem ceea ce gândim și ceea ce mâncăm.
  3. Dacă n-avem noi grijă de noi, ce mai vrem de la alții? 
  4. Ce se întâmplă mâine n-ai de unde să știi, așa că trezește-te și surprinde-l pe mâinele ăsta care te sperie așa tare.
  5. Lucrurile care te îngrijorează ori s-au întâmplat, ori urmeazã sã se întâmple. Așa că profită de “acum” și mai lasă-le naibii. 
  6. Frica e doar o emoție care-ți dă mai mult curaj. 
  7. Ai stat vreodată stană de piatră în fața unui șofer care era să te lovească pe trecerea de pietoni? Da? Spune mulțumesc că ai apucat acum să-ți amintești asta și ține ochii deschiși în viață, că altfel ratezi chestiile importante. Nu? Foarte bine, continuă să fii atent(ă) la ce-i în jurul tău, avem nevoie de oameni ca tine.
  8. În trio-ul “tu, vinul și berea neagră” există un singur pierzător. Exact.
  9. Când ninge și plouă ne super bucurăm că suntem în casă și ne uităm frumos afară. Dar poate ne mai gândim și la cei care nu se bucură neapărat și se uită triști de afară. Să ne mai uităm și la ei, e un semn de bunăvoință și respect.
  10. Nu știi cum să reacționezi în anumite situații? Ești în impas? Pune-te la somn, pune-ți niște muzică din aia de care-ți place ție și răspunsul o să-ți vină în minte când ai uitat de orice îngrijorare. 

Răbdarea și calmul sunt principalele două lecții pe care am învățat că trebuie să le învăț anul ăsta. Lucrez la ele. Sărbători liniștite! 

Cover photo: https://pin.it/vnp4b3zb3dxh2n

Continue Reading

Când crezi că ai pierdut ceva mai uită-te o dată

48424902_2256745784602539_1904378994283773952_n

Am stat aproape toată ziua în pat și am dormit. M-am ridicat ca să beau apă și să mănânc un corn cu cremă de brânză.

În zile în care nu mă simt bine, dorm și îmi amintesc tot felul de lucruri. Unele mai vechi, altele mai noi, unele mai bune, altele mai rele, unele amuzante, altele nu. Și de fiecare dată când îmi amintesc orice lucru, amintirea aia mai vine la pachet cu încă 2-3 amintiri.

Eh, azi e una din zilele în care mi-am amintit mult prea multe lucruri. Și, colac peste pupăză, fix acum 2 minute, când m-am așezat la birou ca să scriu postarea de azi, am găsit o agendă veche de 10 ani, în care scriam lucrurile amuzante care se întâmplau în liceu. Am pagini pline de citate și înțelepciuni din clasele 9-12. Culmea e că am tot căutat agenda asta în ultimii 4- 5 ani, pentru că mai vorbesc cu foști colegi și ne amintim de ea (da, agenda mea era celebră), și nu o găseam pe nicăieri. Am tot schimbat lucruri prin cameră și agenda mea nu era pe nicăieri. Până fix acum 2 minute când am găsit-o sub o carte pe care am adus-o acum câteva luni acasă. Dar se pare că atunci nu văzusem nici o agendă roșie, groasă și cu o mulțime de chestii lipite în ea.

Evident că am deschis-o la întâmplare și am răs ca grebla când am văzut ce puteam să scriu acum nu știu câți ani. Și după aia mi-a mai dat și o lacrimă, că na, amintiri.

Oricum ar fi, nu cred că e întâmplător faptul că am găsit agenda asta lângă mine, astăzi, după atâția ani de când o caut și de când nu am mai citit ce era prin ea. A picat la timp în fața mea. Încă o dată îmi dau seama că cineva, sau mai degrabă ceva, știe de ce am nevoie și face în așa fel încât să mi se așeze frumos lucrurile în jur.

 

Continue Reading

Câte griji poți să-ți faci atunci când ai de făcut un bagaj?

8d6cbc995a072c2d876cc30559520c9d

Vă zic eu, multe. Prea multe. Și inutile.

De fiecare dată când îmi fac bagajul uit ceva acasă. Nu există să îmi amintesc să iau cu mine tot ce am de luat. De asta, mă stresează extraordinar de tare ideea de a-mi face bagajul.

Acum, fiind atât de aproape Crăciunul, inevitabil am de făcut un bagaj ca să merg acasă. Și nu doar că trebuie să fac bagajul, dar trebuie să pun în el și niște cadouri, un laptop, câteva obiecte fragile, dar și vreo 2-3 pulovere (care știm cu toții că ocupă tot locul de care ai nevoie în bagaj). Iar ideea că trebuie să îndes lucrurile în bagaj astfel încât să-l pot căra, mă sperie foarte tare.

Nu-mi place să fac bagaje și nu-mi place să despachetez atunci când mă întorc de undeva. Dar e așa bine să mai schimbi peisajul din când în când. Doar pentru gândul ăsta mă resemnez cu ideea de a căra lucruri.

Să urmeze niște zile mai liniștite :)

Cover photo: https://ro.pinterest.com/pin/434315957798826912/ 

Continue Reading

Ziua de azi în 11 bullet-uri | Stări de spirit, cadouri, optimism

48391257_732669027117952_4647485588746797056_n

E o perioadă ciudată și au trecut atât de repede zilele astea, nu îmi vine să cred că mâine deja e joi. Și că apoi intrăm în vacanța de iarnă. Și că săptămâna viitoare e Crăciunul. Și se mai termină și anul în vreo săptămână și un pic.

Timpul trece foarte repede și nu-mi place să-mi fie dor de timpul care a trecut. Deși, din fire, sunt foarte atașată de trecut, în general.

Astăzi mi-am notat pe telefon momentele-cheie ale zilei, adică momentele în care m-am bucurat de câte un lucru. Le voi salva și aici, să îmi amintesc de bucuriile astea mici și mari, care de multe ori vin și trec fără să le băgăm prea mult în seamă.

  • Asistenta care mi-a luat sânge azi a avut o mână atât de ușoară, că nici nu știu ce s-a întâmplat acolo. M-am bucurat.
  • Angi a primit o veste care ne-a liniștit un pic săptămâna asta, deci m-am bucurat din nou.
  • Elena mi-a adus o prăjiturică Măgura pentru că zilele trecute i-am dat prăjiturica pe care o aveam eu. A fost foarte drăguță, m-am bucurat când am văzut-o.
  • Mai sunt două zile până la vacanță. Bucurie.
  • Am băut pentru prima dată ever kombucha și mi-a plăcut. M-am bucurat și cu această ocazie.
  • Am avut Secret Santa la muncă și am primit un kit de văzut filme de Crăciun (păturică, pernă, cană și lumânare parfumată). M-am super bucurat!
  • Apoi i-am dat și eu cadoul Alexandrei și m-am bucurat tare că i-a plăcut și ei ce i-am luat!
  • În același timp, eu și Alexandra am făcut un super film de Oscar care s-a bucurat de un mare succes. Ne-am mega bucurat (și mulțumim Marian, din nou, pentru regie, filmare și montaj!!)
  • Gabi mi-a zis niște cuvinte frumoase. M-am bucurat și mulțumesc :)
  • Am găsit un Uber super convenabil ca preț până acasă. Bucurie!
  • Nu în ultimul rând, am făcut cel puțin 20 oameni să râdă azi, iar asta e cea mai mare bucurie.
Continue Reading

O zi în care am rămas în urmă cu mine însămi

9b559a1ebe7034dcde518c54b4a8d1a2

Mi-am planificat multe lucruri pentru perioada asta. Poate prea multe, din câte mi-am dat seama azi. Și, de aceea, am început să mai anulez din ele și îmi dau seama cum am tendința de a le anula pe cele care sunt mai importante. Și mă concentrez pe altele, cu o importanță un pic mai scăzută pentru mine. Asta mă dezamăgește foarte tare.

În fine. Tot gândindu-mă la ce am de făcut în perioada asta ajung să mă gândesc la priorități. Prioritățile sunt o parte importantă a vieții noastre, ne lovim de ele în fiecare zi. Dar cum facem să le împărțim cum trebuie? Să învățăm ce e important și ce e mai puțin important? Cum știm să „prioritizăm” fiecare moment din viețile noastre?

Să prioritizăm lucrurile la care ținem și care ne plac?

Să prioritizăm lucrurile care ne sperie, ca să scăpăm mai repede de ele?

Să ne prioritizăm pe noi?

Mai bine hai să luăm o pauză de la toate prioritățile astea și să fim oamenii care vrem să fim. Cred că ajunge.

 

Cover photo: https://pussycat-a-gogo.tumblr.com/ 

 

Continue Reading

Un gând și o dorință azi. Și mâine. Și poate și marți.

94FEF198-4B52-4AD2-9EC5-7B7B52F6E6BE

De dimineață, când m-am trezit, voiam ca azi să fac un fel de „jurnal de mâncare”. Adică să scriu ce am mâncat azi toată ziua.

Totuși, nu mi-am mai pregătit așa multe lucruri bune cum mă gândeam de dimineață, așa că ideea asta pică.

Pe la prânz, îmi doream să scriu o listă de dorințe pe care le am săptămâna asta. Și mi-am dat seama că îmi doresc doar trei lucruri: liniște și organizare. Deci lista nu era așa de mare cât să țină de-o postare (ha, o rimă).

Dar acum, la aproape 10 seara, într-o duminică, îmi doresc răbdare. Cred că e singura care ne mai poate ajuta uneori.

Continue Reading

Aplicațiile pe care le folosesc cel mai des și cum mă ajută ele să-mi setez obiective

639a6e2b680e1c5f28bac9e59c26200f

Zilele trecute telefonul mi-a dat ultimele updates despre activitatea pe care am avut-o în ultimele 7 zile. Pe scurt, se pare că am folosit telefonul aprox. 4 ore pe zi, iar cele mai utilizate aplicații au fost:

– Instagram

– YouTube

– Facebook

– Notes

– Podcasts

Observ cu nu prea mare uimire cã așa aratã zilele mele în ultima vreme. În timpul zilei folosesc foarte puțin telefonul (dacã nu e weekend), iar primul lucru pe care-l fac e sã-mi pornesc Rock FM (dimineața, în drum spre birou) sau vreun podcast (seara sau când sunt în tren ascult foarte multe podcasturi, în general din strãinãtate). Apoi, în timp ce ascult, ba dau o raitã pe Insta, mai citesc câte ceva pe Facebook sau, ce am tot fãcut în ultimele luni, scriu foarte mult în Notes. Foarte mult. Scriu tot ce-mi trece prin minte.

Zic toate astea pentru cã sunt într-o perioadã în care încerc sã îmi setez câteva obiective pentru 2019. Și, dupã experiența din ultimii ani, mi-am dat seama cã nu e tocmai ușor sã-ți setezi obiective realiste, smart, urmate de o strategie clarã pentru a le realiza.

Dar, oricât de mult m-aș gândi la obiectivele astea, primul care îmi vine în mine e întotdeauna „focus on the present”.

Îl scriu în engleză, pentru că mi se pare că așa are cea mai bună semnificație pentru ce îmi doresc eu să fac de la anul. Am învățat anul ăsta un lucru super real și important – în general, lucrurile care te supără sau te stresează s-au întâmplat fie în trecut, fie urmează să se întâmple. De asta e important să stăm mereu cu mintea în prezent, sau măcar să ne amintim să revenim în prezent atunci când gândurile noastre fug prea departe. Ăsta e obiectivul meu principal pentru 2019. Focus on the present.

Important, util, sănătos pentru minte.

Cover photo: my one and only source of magic photos, Pinterest

Continue Reading

Uneori trebuie sã zici lucrurilor pe nume. Sau, dacã nu, mãcar sã le dai o poreclã.

3026952565598102031d9f3cb5c1d79a

Nu cred cã e posibil sã fim umili pe tot parcursul vieții noastre. La un moment dat, cumva, în vreo împrejurare incredibilã, tot rãbufnești cumva și te saturi sã pleci capul. Iar în momentele astea e bine sã știi sã faci diferența între a spune lucrurilor pe nume și a-ți exprima nervii/frustrãrile.

În timp ce sã spui lucrurilor pe nume necesitã maturitate, analizã, tact și o înțelegere bunã a situației în care te afli, sã-ți exprimi nervii sau frustrãrile poate fi un semn al saturației, lipsei de rãbdare și de înțelegere, care de multe ori cauzeazã doar mai mulți nervi sau mai multe frustrãri.

Mã simt deseori frustratã și nervoasã. Și când îmi exprim stãrile astea ajung, în 80% din cazuri, sã spun lucruri pe care nu le gândesc suficient și care ajung sã-mi transmitã tristețe, dezamãgire, rușine, mai multe frustrãri și, categoric, mai mulți nervi pe mine însãmi. Și doar în momentele astea îmi dau seama cât de important e sã îți exprimi sentimentele la timp, sã spui lucrurilor pe nume atunci când simți cã te deranjeazã ceva și sã eviți pe cât poți stările astea de saturație și supãrãrile inutile.

E atât de bine sã vorbești despre sentimentele tale, cã ar trebui s-o facem cu toții mai mult și mai des.

Cover photo: amazing shot by @brianmcw

Continue Reading