Duminică, de dimineață până seara

33049617_2048794968494877_5408339212736921600_n

Nu am mai scris de ceva timp o rutină zilnică, așa că m-am gândit să notez cam ce fac într-o zi de duminică. Trebuie să menționez că, evident, nu toate duminicile sunt la fel (ba sunt chiar foarte diferite între ele), însă încerc să fac în fiecare duminică cel puțin 3 lucruri care știu că îmi dau energie pentru săptămâna care urmează.

Continue Reading

De facut in luna mai |To do list de inceput de luna

31658000_2023725534335154_6758041022036443136_n

Pentru că am reușit să fac aproape tot ce mi-am propus în aprilie, am hotărât să continui cu un to do list pentru luna mai. Am planuri serioase, deci sper să reușesc să mă țin de ele:

1. Cel puțin 20 de postări pe blog – m-am super bucurat zilele astea că am foarte multe idei pe care abia aștept să le scriu (cu unele sunt deja work in progress).
2. Două cărți citite – Am început weekend-ul trecut ‘Un bărbat pe nume Ove’, pe care o ador, iar după asta vreau să citesc ‘Lykke’, cărticica despre stilul de viață super fericit al danezilor.
3. Să termin “La casa de papel” – mai am câteva episoade din sezonul 1 și apoi continui cu sezonul 2. Vreau să-l termin luna asta.
4. Să văd 5 filme și documentare – am crescut cifra față de luna trecută pentru că îmi doresc mult să mă reîntorc la vechiul obicei de a vedea măcar un film pe săptămână. Am început weekend-ul trecut cu un documentar foarte mișto de pe Netflix, “27 Club – Gone too soon” și mai am câteva pe listă pentru luna asta.
5. Să reîncep pauzele de meditație – am încercat să-mi fac un obicei acum câteva luni dar nu prea s-a prins de mine. Așa că am căutat podcast-uri care să mă ajute și intenționez să încep să ascult zilnic (sau măcar o dată la douã zile) câte un episod
-6. Să fac un lucru pe care nu l-am mai făcut – aici nu știu încă ce aș putea face, nu am stabilit ceva specific, dar mă gândesc și vreau să văd pentru ce îmi vine inspirația sau curajul.
7. Să fac un pas înainte cu unul dintre planurile pe care le am – aici știu exact ce am de făcut și sper să reușesc luna asta. O să scriu la finalul lui mai dacă am reușit.
8. De călătorit nu prea cred că o să am timp luna asta, așa că îmi doresc ca măcar să nu petrec nici un weekend în casă și să merg în cel puțin două localuri/parcuri/muzee noi.

Cam asta e pentru mine luna mai, “after work”. Să vedem, îmi țin pumnii să mă țin de treabă.

Continue Reading

Am facut (aproape) tot ce mi-am propus in aprilie | Wrap-up

31641920_2023725661001808_1573861147524726784_n

La inceputul lui aprilie îmi făceam o listă cu lucruri pe care îmi doresc să le fac. La finalul lunii am trecut prin listă și am tras câteva concluzii la fiecare punct. Ca să mă auto-motivez să fac lucrurile și mai bine luna asta, las toate concluziile mele în continuare și revin cu to do list pentru mai.

Ha, poate învăț încet, încet, să mă țin de lucrurile care îmi fac bine :) It is a good start.

Continue Reading

Rutina dintr-o seara in care nu se intampla nimic iesit din comun

ed61bad5fee2b97e05b3185a73d372bc

Trei cuvinte: duș, serial, lumânări.

Sau: carte, ceai, jurnal. Da, țin un jurnal.

Cred că fiecare avem seri și seri, unele mai bune, mai liniștite, dar și altele un pic mai agitate sau în care suntem super obosiți și vrem doar să dormim.

Nu o să scriu de serile agitate azi, ci de cele mai liniștite, în care am timp să mă bucur un pic de ideea că sunt acasă.

Momentul în care intru în casă este momentul care mă liniștește cel mai tare, pentru că știu că sunt în spațiul meu și pot să mă ocup de lucrurile care știu că mă relaxează. Rutina dintr-o seară în care nu se întâmplă lucruri ieșite din comun arată cam așa:

  • Cum ajung acasă îmi pun muzică sau dau drumul unui serial (ca să am ceva pe fundal în timp ce îmi scot lucrurile din geantă), după care intru la duș
  • Ies din duș, îmi aprind o lumânare parfumată (acum am trei care îmi plac la nebunie – una cu aromă „India Ceylon Tea”, una cu cireșe și una cu lavandă și de multe ori pun apă la fiert ca să-mi fac un ceai
  • Îmi iau pijamaua și îmi pregătesc ceva de mâncare, după care mănânc în timp ce mă uit la un serial (de cele mai multe ori) – acum mai am două episoade din „13 reasons why” și am început „La casa de papel”, pe care îl super ador
  • După ce am mâncat și m-am uitat și la serial, scriu câteva minute în jurnal – în aprilie am luat o pauză de la bullet journal (care efectiv mi-a schimbat viața) și, ca să nu îmi ies din ritm, țin un 5 minute journal și scriu în fiecare seară cum mi-a fost ziua
  • După ce termin cu jurnalul, ori mă uit pe Pinterest, ori îmi pun un vlog sau încă un episod dintr-un serial (în funcție de cât de obosită sunt și cât mă mai pot concentra la un serial)
  • Mă gândesc în ce mă îmbrac a doua zi (simt că salvez foarte mult timp dacă stau puțin seara și mă gândesc exact ce haine să îmi iau pe mine în ziua următoare)
  • Mă spăl pe dinți, mă pieptăn și mă demachiez – de la un timp m-am învățat să dorm cu părul desprins, pentru că nu e ok să fie prins strâns mai ales când dormi (se rupe mai ușor)
  • Beau un pahar cu apă și îmi setez alarmele pentru a doua zi (îmi pun mereu două alarme, sunt stresată mereu cu treaba asta, ar trebui să mă dezvăț cumva)
  • Uneori citesc câteva minute, după care sting toate luminile și aparatele și încerc să adorm uitându-mă pe geam (am obiceiul de a mă uita pe geam și de a număra ferestrele la care mai e lumina aprinsă).

Și cam asta e. Uneori am seri mai pline, sau altele foarte scurte, în care fac repede duș și mă culc. Dar serile astea liniștite, cu timp pentru mine, sunt probabil cel mai important lucru din care-mi iau energia pentru a doua zi.

Sursă foto: Pinterest, https://ro.pinterest.com/pin/341147740509776364/

Continue Reading

Tips pentru o stare buna dupa zile obositoare

28942144_1962942677080107_1670504987_o

Am mai făcut acum ceva timp o listă asemănătoare, dar am zis că nu mai strică una, mai ales că am tot găsit și eu câteva idei prin articole străine. Sunt momente în care ai nevoie să te detașezi de anumite lucruri și să faci câte ceva pentru tine. Aici e lista mea cu lucruri care mă ajută, listă care suferă destul de des modificări în funcție de zile și chef.

1. Lumânări parfumate – am citit de curând Hygge și vreau să fiu ca danezii. Lumânările parfumate sunt primul pas spre o liniște absolută.

2. Muzica – și cu această ocazie mi-am făcut primul playlist pe Spotify, perfect pentru seri de făcut nimic și denumit după unul dintre momentele mele preferate ever: Friday night

3. O carte ușoară – tocmai ce am început să citesc Povești de seară pentru fete rebele și sunt absolut fericită la fiecare pagină.

4. Podcast-uri – am ascultat câteva foarte bune despre femei neînfricate și de curând am început să „frunzăresc” The Heart Radio, plin de povești incredibile (mulțumesc, Monica!)

5. Mersul pe jos – ajută, chiar ajută. Sunt niște minute în care poți să te gândești dar în același timp ești distras(ă) de lumea din jur. Mai ales în weekend-uri cred că e o activitate perfectă de ‘thinking out’.

6. Curățenie prin toate colțurile casei – important e să ai activitate. Iar în minutele în care faci curățenie te gândești de cele mai multe ori la cum va arăta casa după ce termini. Mare obicei de făcut ceva util și lăsat deoparte alte preocupări.

7. Ceai – teoretic, e cel mai recomandat atunci când simți nevoia să te relaxezi. Dar eu nu prea beau ceai, așa că atunci când mă simt obosită, neliniștită sau supărată beau mereu apă. Nu e aromată și nici fierbinte, dar e hidratantă și de cele mai multe ori am nevoie fix de puțină hidratare ca să simt că trăiesc.

 

Continue Reading

Diminetile din weekend vs. Diminetile din timpul saptamanii

1

De ceva timp voiam sa scriu despre rutina de dimineata, pentru ca mi se pare ca mersul unei zile e destul de mult influentat de ceea ce facem dimineata, cand ne trezim.

Mi-am creat o rutina de dimineata care se mai schimba din cand in cand, dar sunt unele lucruri pe care le fac deja din instinct cam in fiecare zi. M-am gandit sa fac o comparatie intre rutina din diminetile de weekend si rutina din diminetile din timpul saptamanii.

Continue Reading

Sâmbătă dimineața | Februarie, frig, soare

img_4621

M-am trezit acum 2 ore și încerc să fiu cât mai silențioasă. Pentru că sunt singura care s-a trezit momentan.

Așa că m-am mutat în bucătărie și

  • am băut un pahar cu apă (am stors în el și puțină lămâie, că așa am văzut eu că e bine să faci)
  • mi-am făcut o cafea
  • am mâncat două vafe
  • am completat bullet journal-ul, pentru că aseară nu am avut deloc chef de asta
  • am completat agenda cu to do-ul zilnic, pentru că aseară n-am avut deloc chef de asta
  • am scris 5 minute în jurnal despre cum a fost ultima săptămână
  • mi-am pus o mască de față
  • am citit câteva pagini din Mantisa, pentru că am cam lăsat-o din mână în ultima săptămână (love it)
  • mi-am făcut un mic plan pentru ziua de azi (în principiu, o plimbare și poate 1-2 locuri noi de văzut prin București)
  • m-am gândit să scriu toate chestiile astea, că parcă am făcut destule în două ore de stat liniștită  în casă

Acum mă gândesc cum să mă îmbrac azi, o fi frig rău?

Continue Reading

Chiar există lucruri pe care le putem controla singuri

27141012_1891524930888549_429480502_o

Citeam un articol despre lucruri pe care poți să le controlezi în viața asta, chiar dacă uneori ai impresia că te-a lovit ghinionul și lucrurile sunt așa cum sunt fiindcă cineva invizibil vrea ca ele să fie așa.

Și mi s-a părut foarte adevărat. M-am gândit un pic la toate lucrurile pe care mi le reproșez în fiecare zi (și pe care le reproșez altora) și partea faină e că pe cele mai multe le-aș putea controla singură. Doar că, de cele mai multe ori, nu am tăria și hotărârea de a face asta. E simplu și știu chestia asta. Prefer să las lucrurile să se întâmple, în loc să trag de mine și să controlez măcar o mică parte din modul în care se întâmplă.

Continue Reading

Rutina dintr-o zi libera | Miercuri, 24 ianuarie

CMs2-_JUsAAgEL9

24 ianuarie. miercuri. zi liberă. multe lucruri de făcut. timpul trece mai repede ca-n orice altă zi. stare mega urâtă (răceală, febră, amețeală etc.)

7:32 – Rise and shine. Am zis că dorm mai mult. Nope, 7:32 e o oră numai bună pentru trezit.

7:50 – Am pus rufe la spălat, mi-am făcut o cafea, am luat un mic dejun super rapid și niște pastile de răceală.

8:00 – Am terminat un episod in The Crown (am adormit aseară pe la jumătatea episodului)

8:30 – Am făcut puțină ordine în cameră

9:00 – Am editat postări pentru blog, am ascultat muzică, am luat o pastilă pentru gât, am spălat spălat vase, am scos gunoiul, mi-am făcut un ceai de ghimbir

9:50 – Am întins rufele spălate de dimineață

10:00 – Movie time – I, tonya (2017) – o ador pe Allison Janney tot mai mult!

12:20 – Am mâncat de prânz (mult spus „prânz”, am mâncat 3 bucăți de brânză și niște fructe).

13:20 – Am citit mail-uri  + planuri de acțiune

13:30 – Movie time (again) – You get me (un thriller ciudățel pe care l-am găsit pe Netflix, despre o fată cu probleme psihice care se îndrăgostește prea tare de un băiat. O oră jumate în care am stat sub pătură cu un ceai și niște biscuiți)

14:00 – Am transcris un interviu cu tata, pe care o să-l postez zilele următoare și am mai luat o pastilă :(

14:30 – Am făcut un duș și am început să citesc „Mantisa”, de John Fowles (mercii, Logi!)

16:00 – Am văzut primul episod din „American Crime Story, Season 2: The Assassination of Gianni Versace” (bun, abia aștept și următoarele episoade)

17:00 – Am ascultat un podcast din The Role Model Podcasts (https://soundcloud.com/rolemodels) și cred că la un moment dat am ațipit un pic

18:20 – Am mâncat și am trecut câteva notițe de azi într-o agendă

19:00 – Am văzut un episod din The Crown

20:00 – Theraflu, un joc cu una dintre colegele de apartament și înapoi în pat

Sursă photo: Pinterest <3

 

 

Continue Reading