Am terminat a doua provocare de scris din viata mea + updates din ultima saptamana

759B34A7-4F13-4068-AD60-F6E938F48706

La finalul lui octombrie am terminat a doua provocare de 30 de zile de scri. M-am hotărât să fac o astfel de provocare cam o dată la 2-3 luni, pentru că mă responsabilizează și ajută psihic foarte mult.

Dar, pentru că m-am luat cu tot felul de activități în ultima săptămână, am tot amânat să scriu cum a fost cea de-a doua provocare și ce am învățat din ea. Pe scurt, scrisul zilnic în luna octombrie a însemnat:

Creativitate și idei noi pe care o să le mai folosesc prin materiale scrise (de data asta nu am mai urmat o provocare predefinită, ci am ales să scriu zilnic pur și simplu ce îmi trece prin minte, fără să fiu nevoită să respect o temă anume; a fost mai greu așa, pentru că responsabilitatea e dublă: nu mai trebuie doar să scriu pe o temă dată, trebuie să și inventez acea temă).

M-am simțit datoare față de blogul meu și a trebuit să-i dau în fiecare zi niște material scris, drept pentru care am învățat să-mi păstrez calmul, să nu mă panichez dacă se făcea 10 seara și eu nu aveam un text scris și să înțeleg că, uneori, pur și simplu nu ai timpul sau starea necesară scrisului. Așa că, în momentele astea strategia era: ba e ok să scriu 1-2 gânduri din ziua respectivă și să merg pe sinceritate și personal, ba e la fel de ok să public poze sau melodii care mi-au îmbunătățit starea de spirit în ultima vreme. Uneori, o poză sau o piesă fac la fel de mult bine ca un text bun.

Scrisul chiar e terapie. Cel puțin pentru mine. Mă relaxează foarte mult să îmi scriu stările și gândurile, deși uneori am emoții să nu intru prea mult în sfera personală. Totuși, cred că atâta timp cât scrisul îți face bine e ok să te folosești de el ca să îți exprimi emoțiile fără să te simți vinovat(ă) de ce povestești în scris. Învăț în fiecare zi o mulțime de lucruri și mă bucur super mult când oameni pe care îi văd destul de rar îmi spun că se bucură pentru mine și pentru ce fac, fiindcă văd că mai scriu din când în când cum îmi petrec anumite zile.

Continue Reading

O idee pentru saptamana asta

blog-11

Ideea mea pentru săptămâna asta este liniștea.

Care poate lua multe forme.

Liniște pentru suflet.

Pentru cei din jur.

Pentru un strop de concentrare.

Liniște pentru o perioadă.

Pentru un minut.

Sau pentru o secundă.

Cred că, uneori, ne prinde bine puțină liniște. Puțină, sau mai multă. Oricât avem nevoie fiecare dintre noi.

Continue Reading

Filme si seriale pe care o sa le vad in noiembrie

giphy

Fiind duminică, am terminat de dimineață “The haunting of Hill House” pe Netflix și am rămas cu starea asta de uitat la filme și seriale. Așa că, am zis să-mi fac o listă pentru luna noiembrie și o să văd cum alternez filmele cu cărțile și cursurile pe care le mai am de învățat luna asta.

1. Sabrina (Netflix) – idee nouă de serial de seară de la Netflix – cred că e perioada potrivită pentru o astfel de poveste

2. Elite (tot Netflix) – am tot zis că îl văd în octombrie, dar n-am apucat. Așa că o să îi dau play la un moment dat luna viitoare, să vedem ce și cum – am înțeles că e foarte interesant.

3. A star is born (Bradley Cooper & Lady Gaga) – vreau mult să-l văd, am ascultat zilele trecute soundtrack-ul (care e foarte simpatic) și cred că și filmul o să fie o experiență faină. Sper să găsesc cât mai repede o zi în care să merg să-l văd, că sunt super, super curioasă cum e.

4. Bohemian Rhapsody (cu Rami Malek) – povestea trupei Queen și a lui Freddie Mercury, pe care sunt mega curioasă să o văd, mai ales că am citit numai opinii pozitive despre Rami Malek în rolul lui Freddie. Abia aștept!

5. First Man (cu Ryan Gosling) – este cu Ryan Gosling și este despre Neil Armstrong, primul om care a pășit pe lună. Atât zic.

Astea sunt „must see-urile” pentru luna viitoare, dar împreună cu ele mai am pe listă Maniac de pe Netflix, la care am tot zis că mă uit și, la fel, încă nu am apucat. Între timp, mă uit săptămânal și la Bojack Horseman, How to get away with murder și Riverdale, pe care le-am început acum ceva timp și le văd constant.

Atât pentru azi, cred că niște seriale și filme mișto sunt mereu binevenite într-o duminică. Să avem spor la vizionat în următoarea lună!

Sursă cover: Giphy

Continue Reading

Toamna in curtea noastra | de la nuci la bunici

540D965C-EFC6-4ED8-88BE-5221D6200245

M-a inspirat Alexandra de dimineatã sã pozez lucruri din curtea de la Brasov.

Am crescut la curte si am locuit aici 21 de ani, pânã sã ajung în Militari, în Bucuresti. Dar foarte rar am pozat locuri din curte, nu prea eram eu pe fazã sã le prind în lumina lor mai bunã.

Pânã azi, când mi-am fãcut timp si am fãcut o turã prin curte. Si las o parte din curte mai jos:

715FAF7F-C2B2-4C2F-9661-D00C9A28E5BF

5C9DC8F0-BADC-4519-BDD1-609FB17EC54B

FC0A2680-6982-4D85-9A4E-35F9CEAC5A10

B95ECF16-12D4-4340-B02E-E030EA30D257

540D965C-EFC6-4ED8-88BE-5221D6200245

C052FF9C-3A8A-4AEE-A716-629222A227FB

6FA5C6EF-FEB4-4995-BFFE-5AB785794CB1

78F63530-C970-4495-A5C4-911CFF08A62F

933F07A8-1BE9-479B-9C0D-C3B0E324A47D

B00F1342-F596-4C37-A5DE-74C938AA3E07

AD1822E3-6219-4A2B-9CD4-54043F3A5666

Continue Reading

Mi-am monitorizat starea de spirit pe tot parcursul zilei

0EBB5A8A-355A-40CB-BFC1-EDFD109B66BA

Și rezultatul a fost ăsta:

Ora 8:00 | Super somnoroasă, am dormit cam prost și am reușit să răcesc zilele trecute, deci nu am avut cea mai bună dimineață.

Ora 8:45 | Am ajuns la birou, am început să citesc știrile, am băut cafea și am mâncat niște biscuiți. Am luat o pastilă și m-am simțit mai bine.

Ora 12:00 | Super entuziasmată după o discuție productivă cu Angi.

Ora 13:00 | Scris și iar scris, m-am simțit productivă.

Ora 16:00 | Impas al gândirii. Am ieșit să mănânc un ecler (mulțumesc, Elena!).

Ora 18:00 | Se vede că e vineri seara, am mai avansat cu niște lucruri și mi-am luat niște pietre de pe inimă. Stare bună în continuare.

Ora 18:30 | Am aflat că mai sunt 60 de zile până la Crăciun. Cosy feeling.

Ora 19:00 | M-am îngrijorat puțin, dar m-am liniștit destul de repede.

Ora 20:00 | M-am îngrijorat iar, dar îngrijorarea a trecut în câteva minute. Soluții se găsesc pentru orice.

Ora 20:30 | Am ajuns acasă, duș, mâncare și o ciocolată caldă.

Ora 21:00 | Mă gândesc ce haine să-mi iau în weekend acasă la Brașov. Un pic nostalgică și cu gândul la ce am de făcut în weekend.

Și gata. M-am oprit la ora 21:00. Nu e zi în care să nu ni se schimbe stările măcar de 2-3 ori. Dar, dacă trecem prin ele, vine ziua următoare și o să știm cum să le luăm de la capăt. Poate :)

Continue Reading

Iar am ganduri de care nu scap si pe care prefer sa le scriu

A0B4546D-81A0-468A-A72F-7A83A67D2FE1

Să ne resemnăm cu ideea că veștile rele vin uneori, așa e viața, nu ne lasă fără ele și trebuie să fim puternici și să le ținem piept.

Să ne gândim cât de bine e că avem un loc unde să dormim.

Să ne amintim ce bine e să luăm pauze din când în când, să ne intre bine în cap că e foarte ok să plângem dacă simțim nevoia și că dacă facem o greșeală înseamnă că facem lucruri, iar să faci lucruri nu e niciodată o rușine.

Pur și simplu, să ne prioritizăm pe noi o perioadă. Și să începem să tăiem de pe listuță lucrurile pe care le facem. Să nu promitem dacă nu vrem cu adevărat să facem ceva și să nu discutăm despre lucruri care nu se fac.

Mai bine hai să le facem și să discute alții despre ele. Și noi să ne mai gândim un pic la noi. Nu?

Continue Reading

Azi sa fie cu niste note de subsol

31658000_2023725534335154_6758041022036443136_n

***”Work hard, play hard” uneori înseamnã “work hard, trust hard, play hard”. 

**Linistea înseamnã uneori niste guacamole fãcut seara la 10:00, cu un pahar de bere lângã.

*Sau fericirea mai poate fi sã descoperi cã de fapt mai ai sampon, când erai convins cã nu mai ai si ai uitat sã cumperi.

Oricum ar fi, zilele sunt pline de note de subsol pe care ba uitãm sã le scriem, ba uitãm sã le citim.

Continue Reading

15 moduri prin care poti sa-ti imbunatatesti starea de spirit

F37C149F-08A3-407F-A6BD-CCB20034B2F1

Azi e marțea listelor. Și m-am gândit să fac încă o listă de lucruri care pot să-ți schimbe brusc starea în bine, pentru că mi-am început ziua cu o veste bună și am reușit să-mi recuperez inelul la care țin foarte mult (știu că am zis de „n” ori că mi-am pierdut inelul ăsta, dar înseamnă foarte mult pentru mine și faptul că l-am găsit încă mă uimește).

Dar gata cu inelul, acum să fac o trecere prin ce mă face pe mine să-mi îmbunătățesc starea de spirit. După care, îmi văd de restul serii cu niște pateu vegetal cu roșii, evident.

Pentru o stare bună de spirit, câteva idei utile ar fi:

  1. O plimbare pe o stradă care-ți place.
  2. Ceva bun de mâncare, de care ți-a fost poftă în ultimul timp.
  3. O ciocolată caldă.
  4. Hainele care-ți vin cel mai bine, într-o zi în care n-ai chef de nimic.
  5. Un gest frumos, făcut cuiva pe neașteptate.
  6. O pauză de cafea.
  7. Un telefon dat cuiva cu care nu ai mai vorbit de mult timp.
  8. Câteva ore de lenevit în pat, nefăcând nimic.
  9. O sesiune de curățenie (oricât de nasol ar suna, ajută super mult).
  10. Un așternut nou pe pat.
  11. Un cuvânt frumos spus cuiva care are nevoie de el.
  12. Ochii închiși pentru câteva secunde și, apoi, un pahar cu apă.
  13. Un „am nevoie de ajutor” spus atunci când ai nevoie de ajutor.
  14. O ieșire la cinema și o porție de popcorn cu suc.
  15. O listă cu lucrurile simpatice din ultima vreme, ca să-ți amintești câte lucruri bune și faine ți s-au întâmplat.
Continue Reading

Nu m-am grabit cu absolut nimic in seara asta si e absolut perfect

DFAA9B11-690A-420C-93BB-5C2E6B85C5F6

Am plecat de la birou pe la 7 cu gândul sã iau un Taxify. Am ajuns în fata clãdirii si, din instinct, am fãcut dreapta pe Victoriei ca sã merg câteva statii pe jos.

M-am gândit toatã ziua ce ingrediente trebuie sã cumpãr ca sã-mi fac ceva bun de mâncare. Dar totusi nu m-am grãbit sã ajung la magazin si apoi acasã. Am uitat complet sã chem un Taxify si am continuat sã merg pe jos.

Continue Reading