O zi în care am rămas în urmă cu mine însămi

9b559a1ebe7034dcde518c54b4a8d1a2

Mi-am planificat multe lucruri pentru perioada asta. Poate prea multe, din câte mi-am dat seama azi. Și, de aceea, am început să mai anulez din ele și îmi dau seama cum am tendința de a le anula pe cele care sunt mai importante. Și mă concentrez pe altele, cu o importanță un pic mai scăzută pentru mine. Asta mă dezamăgește foarte tare.

În fine. Tot gândindu-mă la ce am de făcut în perioada asta ajung să mă gândesc la priorități. Prioritățile sunt o parte importantă a vieții noastre, ne lovim de ele în fiecare zi. Dar cum facem să le împărțim cum trebuie? Să învățăm ce e important și ce e mai puțin important? Cum știm să „prioritizăm” fiecare moment din viețile noastre?

Să prioritizăm lucrurile la care ținem și care ne plac?

Să prioritizăm lucrurile care ne sperie, ca să scăpăm mai repede de ele?

Să ne prioritizăm pe noi?

Mai bine hai să luăm o pauză de la toate prioritățile astea și să fim oamenii care vrem să fim. Cred că ajunge.

 

Cover photo: https://pussycat-a-gogo.tumblr.com/ 

 

Continue Reading

Un gând și o dorință azi. Și mâine. Și poate și marți.

94FEF198-4B52-4AD2-9EC5-7B7B52F6E6BE

De dimineață, când m-am trezit, voiam ca azi să fac un fel de „jurnal de mâncare”. Adică să scriu ce am mâncat azi toată ziua.

Totuși, nu mi-am mai pregătit așa multe lucruri bune cum mă gândeam de dimineață, așa că ideea asta pică.

Pe la prânz, îmi doream să scriu o listă de dorințe pe care le am săptămâna asta. Și mi-am dat seama că îmi doresc doar trei lucruri: liniște și organizare. Deci lista nu era așa de mare cât să țină de-o postare (ha, o rimă).

Dar acum, la aproape 10 seara, într-o duminică, îmi doresc răbdare. Cred că e singura care ne mai poate ajuta uneori.

Continue Reading

Filme și seriale pentru weekendul ăsta | De fapt, pentru pauzele de ieșit afară la zăpadă

c96f81df4e344aec77acd403e4f3aa40

A niiiiiiiins. M-am trezit și am văzut că e întuneric tare și când m-am uitat pe geam…. zăpadă peste tot!

Presimt că o să fie un weekend în care va trebui să ieșim un pic afară (chiar și doar până la magazin și înapoi), iar după această ieșire părerile vor fi împărțite: ne închidem în casă ori ne mai flendurim un pic prin zăpadă?

Eh, eu în dimineața asta mă gândesc doar la cât de împărțit îmi va fi weekendul: azi am niște drumuri de făcut, dar mâine, cel mai probabil, va fi o zi de lenevit. Iar dacă și voi gândiți ca mine, am zis că ar fi potrivit azi să las câteva recomandări de filme și seriale pe care le-am văzut în ultimul timp și care sunt perfecte pentru zile de stat în casă, sub pătură. Enjoy!

Continue Reading

O zi lungă și o recomandare pentru zilele următoare: Bucharest Jewish Film Festival

47686704_2186256321396257_6464198360579440640_n

În seara asta sunt foarte, foarte adormită. La modul ciudat de adormită, nu prea înțeleg de ce, că am dormit destul de bine în ultimul timp. În fine, seara a devenit și mai bună iar eu m-am simțit și mai plictisitoare și fără viață atunci când mi-a scris mama că ea și tata sunt la un concert. Un concert de care știam, evident, dar de care se pare că am uitat în ultimele zile. E totul bine acolo, să știți, se super distrează, au mâncat, au băut, acum ascultă muzică și se simt foarte bine.

În fine, revenind la ziua de azi, a fost una plină, dar frumoasă și cu o activitate de care îmi era dor și de care nu m-am mai bucurat de mult timp. Și anume, în ultimele câteva săptămâni am putut să contribui alături de colegele de la MSL The Practice la organizarea și comunicarea Festivalului de Film Evreiesc (Bucharest Jewish Film Festival), un eveniment deosebit, cu povești incredibile și organizat de niște oameni extraordinari, pe care tare mă bucur că am avut ocazia să îi cunosc.

Astăzi a avut loc deschiderea festivalului, iar în următoarele trei zile puteți vedea câteva filme super interesante, care ilustrează minunat cultura evreiască din România și din întreaga lume. Vă las în continuare programul și vă încurajez și invit cu super drag să mergeți să vedeți măcar unul-două dintre filmele din program. Nu o să vă pară rău, ba chiar o să vă bucurați vizionându-le :) 

Continue Reading

Aplicațiile pe care le folosesc cel mai des și cum mă ajută ele să-mi setez obiective

639a6e2b680e1c5f28bac9e59c26200f

Zilele trecute telefonul mi-a dat ultimele updates despre activitatea pe care am avut-o în ultimele 7 zile. Pe scurt, se pare că am folosit telefonul aprox. 4 ore pe zi, iar cele mai utilizate aplicații au fost:

– Instagram

– YouTube

– Facebook

– Notes

– Podcasts

Observ cu nu prea mare uimire cã așa aratã zilele mele în ultima vreme. În timpul zilei folosesc foarte puțin telefonul (dacã nu e weekend), iar primul lucru pe care-l fac e sã-mi pornesc Rock FM (dimineața, în drum spre birou) sau vreun podcast (seara sau când sunt în tren ascult foarte multe podcasturi, în general din strãinãtate). Apoi, în timp ce ascult, ba dau o raitã pe Insta, mai citesc câte ceva pe Facebook sau, ce am tot fãcut în ultimele luni, scriu foarte mult în Notes. Foarte mult. Scriu tot ce-mi trece prin minte.

Zic toate astea pentru cã sunt într-o perioadã în care încerc sã îmi setez câteva obiective pentru 2019. Și, dupã experiența din ultimii ani, mi-am dat seama cã nu e tocmai ușor sã-ți setezi obiective realiste, smart, urmate de o strategie clarã pentru a le realiza.

Dar, oricât de mult m-aș gândi la obiectivele astea, primul care îmi vine în mine e întotdeauna „focus on the present”.

Îl scriu în engleză, pentru că mi se pare că așa are cea mai bună semnificație pentru ce îmi doresc eu să fac de la anul. Am învățat anul ăsta un lucru super real și important – în general, lucrurile care te supără sau te stresează s-au întâmplat fie în trecut, fie urmează să se întâmple. De asta e important să stăm mereu cu mintea în prezent, sau măcar să ne amintim să revenim în prezent atunci când gândurile noastre fug prea departe. Ăsta e obiectivul meu principal pentru 2019. Focus on the present.

Important, util, sănătos pentru minte.

Cover photo: my one and only source of magic photos, Pinterest

Continue Reading

Uneori trebuie sã zici lucrurilor pe nume. Sau, dacã nu, mãcar sã le dai o poreclã.

3026952565598102031d9f3cb5c1d79a

Nu cred cã e posibil sã fim umili pe tot parcursul vieții noastre. La un moment dat, cumva, în vreo împrejurare incredibilã, tot rãbufnești cumva și te saturi sã pleci capul. Iar în momentele astea e bine sã știi sã faci diferența între a spune lucrurilor pe nume și a-ți exprima nervii/frustrãrile.

În timp ce sã spui lucrurilor pe nume necesitã maturitate, analizã, tact și o înțelegere bunã a situației în care te afli, sã-ți exprimi nervii sau frustrãrile poate fi un semn al saturației, lipsei de rãbdare și de înțelegere, care de multe ori cauzeazã doar mai mulți nervi sau mai multe frustrãri.

Mã simt deseori frustratã și nervoasã. Și când îmi exprim stãrile astea ajung, în 80% din cazuri, sã spun lucruri pe care nu le gândesc suficient și care ajung sã-mi transmitã tristețe, dezamãgire, rușine, mai multe frustrãri și, categoric, mai mulți nervi pe mine însãmi. Și doar în momentele astea îmi dau seama cât de important e sã îți exprimi sentimentele la timp, sã spui lucrurilor pe nume atunci când simți cã te deranjeazã ceva și sã eviți pe cât poți stările astea de saturație și supãrãrile inutile.

E atât de bine sã vorbești despre sentimentele tale, cã ar trebui s-o facem cu toții mai mult și mai des.

Cover photo: amazing shot by @brianmcw

Continue Reading

3 filme de Crăciun pe care aș putea să le văd la nesfârșit

db1e6cdf1af75b5bd1a402adca308f62

Filmele de Crăciun sunt o pasiune veche de-a mea care câștigă teren în fiecare an, începând cu jumătatea lui noiembrie, cam așa.

Îmi place la nebunie să stau în pat cu un ceai, o ciocolată caldă sau un pahar cu vin, niște popcorn sau biscuiți și să mă uit la un film de Crăciun. Indiferent că e vorba de vreo producție de familie marca Hallmark, sau de vreun blockbuster de la Hollywood, ador să mă uit la filme de Crăciun în care toate personajele își amintesc ce faină e perioada asta și cât de important e să te bucuri de ea. Pentru vreo două ore devin și eu personaj în filmele alea, că nu mi-e deloc greu să mă bucur de Crăciun.

Sunt câteva filme pe care le-am văzut de foarte multe ori (poate chiar prea multe), dar la care mă pot uita oricând, oriunde, cu oricine. Sunt niște povești așa faine, că în alea câteva ore mă pierd complet în film și uit de restul lumii. Cu mine chiar își fac treaba filmele astea. Aș recomanda oricând lista de filme pe care o s-o las aici în continuare, chiar cred că ajută la minte și suflet să le vezi măcar o dată pe an. 

Continue Reading

Cronica unei duminici fără planuri prea mari

8483494da980b2a0ffd53f6989674f82

De fapt am avut un plan: să dorm mai mult și să cumpăr cadouri de Crăciun.

Când vine weekendul, principala mea prioritate este să stau mai mult cu mine, să reușesc să mai fac din lucrurile pe care mi le-am propus în ultimul timp și, având în vedere că mai sunt două săptămâni până la Crăciun, să cumpăr cadouri pentru familie și prieteni.

Cam astea sunt lucrurile de pe lista mea în perioada asta. Iar azi, într-o zi cam gri și fără planuri prea mari (cu excepția ăstora de mai sus, evident), am reușit și să stau cu mine, și să dorm mai mult, dar și să cumpăr cadouri. Mi-am petrecut ziua cam așa:

10:00 – m-am trezit mai târziu de ora 8 în weekend, lucru mare pentru mine

10:30- am băut un cappuccino și am mâncat două vafe

11:00 – 12:00 – mi-am făcut ordine în cameră, am șters praful, am măturat, mi-am schimbat așternuturile

12:00 – am făcut un duș ca să dau jos tot praful de pe mine

12:30 – ne-am uitat la „Diana: In her own words” pe Netflix

Continue Reading