Până și-n pauze putem avea liste cu lucruri de făcut

autumn-decoration-autumn-mood-forest-bright-1389460

Eu, cel puțin, am. Nu-mi place să pierd timpul, mă demoralizez grav când fac asta, așa că mi-am făcut la un moment dat o listă cu lucruri pe care e bine să le am la îndemână și să le pot face atunci când iau câte o pauză. Asta, ca să nu stau cu orele să mă gândesc ce să fac ca să profit de pauza respectivă. Cu cât stau mai mult să mă gândesc ce să fac, cu atât pierd timpul și trece pauza.

Așa că, pentru pauze lungi sau scurte, mi-am făcut următoarea listă. Și parcă altfel trece timpul.

*o sesiune de cumpărat doar “small rewards”; adică lucruri pe care mi le-am dorit și am tot amânat să mi le iau, din varii motive

*un film de toamnă, cu popcorn și un pahar cu vin; știți ‘Scandal’? Serialul în care protagonista își încheia zilele de muncă lungi și grele cu un castron cu popcorn și un pahar cu vin roșu? Exact ce ziceam, merităm astfel de momente și sunt perfecte după perioade cu stres

*o plimbare; serios că nu văd metodă mai bună de relaxare toamna decât o plimbare printre culorile astea superbe de afară

*o sesiune de meditație

*un somn lung

*o sesiune de gătit și discutat cu prietenii, familia, cineva care știm că ne ajută să dăm refresh gândurilor

*lumânări parfumate și o carte

*o ciocolată caldă; sau măcar o ciocolată

*o cafea bună, din aia cu zahăr sau sirop sau ce Dumnezeu ne mai trebuie nouă ca să ne simțim răsfățați

*o carte faină, care ne-a plăcut mult când am citit-o, sau una nouă, care să ne scoată un pic din cotidian

*o sesiune de curățenie; știu, nu sună deloc a pauză, dar în momentele stresante serios că nu există metodă mai bună pentru deconectare decât frecatul mobilei, schimbatul așternutului, sau spălatul vaselor

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *